Что нужно для планирования беременности

Полезно сделать также общеклинические анализы: крови (желательно и на группу и резус), мочи, обследоваться на уровень тиреотропного гормона, который регулирует репродуктивную функцию. Если женщина имеет хронические заболевания или патологии, то желательно пройти дополнительный осмотр у профильного специалиста.

Для мужчин перечень обследований короче, но не менее важным: анализ на ВИЧ и сифилис, TORCH-инфекции, гепатиты В и С, обследование на спермограмму, которая показывает количество, качество и подвижность сперматозоидов.

Перед такими обследованиями важно исследовать и рассказать друг другу (а также и врачам во время консультаций) обо всех болезнях, которые случались в семьях мужа и жены. Иногда эту информацию намеренно скрывают и, как следствие, получают еще больше проблем. «Знаю такие случаи. Тогда мы должны бороться с последствиями и имеем уже горе не в одной семье, а в двух, даже трех. Витамин В9 – полезно, витамин А нельзя

Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщинам и мужчинам за 1-2 месяца до первых попыток зачать ребенка употреблять витамин В9 (фолиевая кислота). Ежедневная норма – 400 микрограмм. Женщинам стоит употреблять этот витамин до 12 недели беременности.

Кроме фолиевой кислоты, также нужно употреблять железо, йод и витамин D3. Называет это залогом правильного формирования всех органов ребенка. О различных видах витаминов и препаратов, их инструкции описаны на сайте medpravda.com.ua.

Другие полезные микроэлементы и вещества можно получать из сбалансированного питания, поэтому в рационе являются желанными мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты. Среди продуктов, которые следует избегать: мясо и рыбу, которые не прошли термическую обработку, непастеризованное молоко, консерванты, красители, газированные напитки. Употребление кофе и черного чая лучше свести к минимуму. В течение планирования и самой беременности женщине категорически запрещено употреблять дополнительно витамин А – это может привести к сложным недостаткам развития плода.

Возраст лучший для беременности

Оптимальный возраст первой беременности для женщин – 18-35 лет. Мужчины могут давать новую жизнь и до 55 лет. Однако с возрастом увеличивается вероятность хромосомных патологий. Причиной 85% таких случаев женщины и только 15% мужчин.

Информационный портал